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About
〜こんな風に喜ばれています〜
『お腹ともも裏、お尻に効く!』(O.Yさん40代)
『心も身体がスッキリ!軽やかになる♪』(Y.Nさん60代)
『ほんの数回で脚のむくみや腰のだるさ解消された』 (M.Uさん40代)
『体の声を聴くことが少しずつ出来て、日常でも自分の感情の変化に気づくことが増えてきました。』(M.Kさん30代)
50歳、人生変わった
【美姿勢ストレッチ】
20代で間違ったダイエットを色々して、同じ失敗をくり返してきました。
30代でヨガと出会い、ネガティブな思い込みを手放し、自分の感情に対応できるように。
40代で周りの人と比べるのをやめて、ありのままの自分でいいんだと考えるようになって。
50代からピラティスを学び始めて、無自覚だった身体のクセを理解していくうちに、気づきが増えるようになりました。日常であたりまえのことにも感謝できて、周りとの関係性も穏やかに、いつもご機嫌でいられるようになりました!
気づいて、受け入れることで、あなたのこれからの人生が豊かになる!
50歳からの自分を一緒に楽しみましょう♪
講師プロフィール
林ゆみ|姿勢美人コーチ
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1970年東京生まれ
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UTL Registerd Yoga Teacher RYT200
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BASI Pilates Foudation Course
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